Lees verder
Als je longkanker hebt, verandert je leven volledig. De ziekte en de behandelingen vragen veel van je energie. Daarom is een goede conditie belangrijk: daarmee kun je de ziekte beter aan. Deze maand staat het thema vitaliteit centraal in onze jubileumcampagne. Merel (diagnose in 2014) vertelt hoe zij de regie herpakte.
Toen de diagnose kwam, was dat een enorme schok. Merel zocht al snel naar manieren om grip te krijgen. "Je hebt geen grip op de kanker zelf, maar je kunt wel alles doen om zo goed mogelijk voor je lichaam te zorgen. Je lichaam wordt een beetje je tempel."
Tijdens haar chemo bewoog Merel extra veel. "Bewegen is mentaal en fysiek heel belangrijk. Dat kan wandelen met de hond zijn, maar voor mij werd het de uitdaging om een halve marathon te lopen. Bewegen is voor iedereen goed, op je eigen niveau." Daarnaast let ze goed op haar voeding, omdat gewichtstoename een bekende bijwerking is van de medicijnen die ze nu gebruikt.
Ook haar mentale gezondheid vindt ze essentieel. Merel praat veel met lotgenoten en zet zich in als belangenbehartiger voor patiënten, in binnen- en buitenland. "Longkanker Nederland doet er alles aan om het leven van patiënten en naasten te verbeteren", sluit ze af. "Ik draag daar graag mijn steentje aan bij."
Wil je net als Merel werken aan je vitaliteit? Ga naar onze pagina voor tips over voeding, beweging en mentale steun.
Over de campagne '35 jaar Longkanker Nederland'
Dit bericht is onderdeel van de jubileumcampagne waarmee Longkanker Nederland in 2026 haar 35-jarig bestaan viert. Al 35 jaar bieden we waardevolle informatie. Gedurende zes maanden vertellen we over zes thema's die centraal staan in het leven van mensen met longkanker en hun naasten - aan de hand van persoonlijke verhalen van patiënten en naasten.
Bekijk alle thema's en verhalen op de campagnepagina.