Pia: Wat ik heb geleerd

Bijna 6 jaar ziek. Alle behandelingen zijn goed aangeslagen. De ellende is inactief. In remissie. Ik blijf strak onder controle dat geeft me rust. Ik voel me goed, alhoewel mijn longkanker fysiek en mentaal wel sporen heeft achtergelaten. Maar ik ben zeer dankbaar voor waar ik nu sta. Ik heb tijdens deze niet-zelfgekozen reis veel geleerd. Over mezelf en over het hele proces. Ik zal hieronder wat ‘leerpunten’ delen:

• Zorg dat je zelf de regie houdt. Zoek artsen waar je vertrouwen in hebt. In hun competenties, maar ook als persoon. Je moet matchen, want je gaat een intensief traject met elkaar aan. Matcht het niet, neem dan afscheid van elkaar. Ben daar ook open en helder in. 
   
• Ga naar een ziekenhuis dat gespecialiseerd is in jouw specifieke ziekte. Probeer om directe toegang tot je behandelaars te krijgen. Het gaat om jouw leven. 
   
• Ga altijd met zijn tweeën naar afspraken en neem het gesprek, na akkoord, op.  
   
• Blijf zelf goed op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en behandelmethoden en bespreek deze met je arts. 
   
• Probeer stress zoveel mogelijk te minimaliseren. Positiviteit is erg belangrijk in het hele proces. Leer om jezelf te herpakken. Veerkrachtigheid is key. 
   
• Tijd is van onschatbare waarde. Tijd komt nooit meer terug. Los ruzies of conflicten zo snel mogelijk op. Boosheid en stress kunnen net zo woekeren als de kanker zelf. Probeer zoveel mogelijk in het nu te leven. Als je leeft van scan naar scan heb je geen leven. 
   
• Zoek psychologische hulp  of andere hulp als je hier behoefte aan hebt.
   
• Probeer zo fit mogelijk en in beweging te blijven. Hoe moeilijk ook. Kleine beetjes zijn ook goed. 
   
• Probeer minder streng voor jezelf te zijn. Laat de boel af en toe de boel en pak je rust. Plan veel leuke stippen of stipjes op de horizon. Geniet zoveel mogelijk van iedere dag. Niet iedere dag is goed, maar er is wel iets goed aan iedere dag. 
   
• En heel belangrijk. Probeer dicht bij jezelf te blijven en bij je emoties. Je mag verdrietig en zwak zijn en dit laten zien. Ook dat is krachtig. De toekomst kan beangstigend zijn. 
   
• Praat met je partner en dierbaren en accepteer ook als dit voor sommigen (te) moeilijk is.